רפואת ספורט — חזרה מהירה למגרש

טיפול בפציעות ספורטאים — קרעים ברצועות, מניסקוס, פריקות כתף ועוד

מומחה בכיר · 18 שנות ניסיון
רפואת ספורט — ד״ר יונתן רוזן

למי מתאים הטיפול?

איך מתבצעת הפעולה?

השלב הראשון הוא אבחון מקיף הכולל בדיקה קלינית מעמיקה ובדיקות הדמיה מתקדמות — MRI, אולטרסאונד ובמקרים מורכבים גם CT. ד״ר רוזן מאבחן את מיקום הפגיעה המדויק, חומרתה וההשפעה על תפקוד המפרק.

בהתאם לממצאים, נבנית תכנית טיפול אישית. בפציעות קלות עד בינוניות — הטיפול שמרני: פיזיותרפיה מובנית, חיזוק שרירים, ולעיתים הזרקות PRP להאצת ריפוי. בפציעות מורכבות — ד״ר רוזן מבצע שחזור ארתרוסקופי, טכניקה זעיר-פולשנית דרך חתכים קטנים של מילימטרים בודדים.

בשחזור ACL, למשל, מוחלפת הרצועה הקרועה בשתל מגיד (בדרך כלל מהמטופל עצמו), המעוגן בעצם בדיוק אנטומי. הניתוח נמשך כשעה, בהרדמה אזורית, עם אשפוז של יום אחד בלבד.

לאחר כל טיפול — ניתוחי או שמרני — ד״ר רוזן בונה פרוטוקול שיקום מובנה בשיתוף פיזיותרפיסט ספורט ייעודי, עם יעדים מדידים לכל שלב בדרך חזרה למגרש.

התאוששות ושיקום

1

שבוע 1 — מנוחה ותנועה מבוקרת

הליכה עם קביים, תרגילי טווח תנועה ראשוניים, שליטה בנפיחות ובכאב. הפחתת עומס מלאה על המפרק.

2

חודש 1–3 — פיזיותרפיה אינטנסיבית

חיזוק שרירים פרוגרסיבי, שיפור שיווי משקל וקואורדינציה, החזרה הדרגתית של טווח התנועה המלא.

3

חודש 4–6 — חזרה הדרגתית לאימונים

ריצה קלה, תרגילים ספציפיים לענף הספורט, אימוני זריזות ועוצמה. מעקב קליני תקופתי.

4

חודש 6–9 — חזרה לתחרויות (ACL)

עמידה במבחנים תפקודיים, אישור רפואי לחזרה לפעילות תחרותית מלאה. ליווי צמוד עד חזרה מלאה למגרש.

800+
שחזורי ACL
94%
חזרו לספורט
ליווי מלא
מפגישה ראשונה ועד חזרה למגרש

מעוניינים לתאם תור באופן פרטי?

ד״ר רוזן מקבל מטופלים במרפאה הפרטית בתל אביב — תיאום מהיר דרך וואטסאפ

לקביעת תור